ギックリ腰でお越しの患者さん
- 2017年12月25日
- ブログ
今朝は冷え込みも弱く・・
午前中から小雨が・・・次第に風も強く気温も急降下です
今日もギックリ腰でお越しお越しの患者さんが来院されました
今日もと言うのも・・・
先週（１２月１８日）から毎日ギックリ腰でお悩みの患者さんが
毎日お越しなのです
しかも、痛みが出た原因も殆ど共通しているのです
椅子に座って立とうとした時立てない！！のです
ぎっくり腰は多々ありますが
痛くなった原因がこれ程共通している週は・・・
私が、開業し２７年目を迎えましたがほぼ初めてでしょう！？
ですが
症状が出る前には何らかのサインが有ることが多いです。
1 腰の張り・違和感
2 股関節周辺の痛み、張り（お尻に違和感があり気がつけばお尻を叩いている）
3 肩こりが強くなる
4 背中が張る
こんな症状が無かったのかと
カウンセリングでお聞きすると必ずと言って良いほど
当てはまります
あなたもそんなサインが出るようでしたご注意下さいネ！
サインを見逃さないで下さい・・
後がこわいですから！
ポイントは
日常生活での姿勢にきをつけながら
体を温めて下さい
くれぐれも
足を組む・横座り・横向きで寝ない
肘枕の姿勢でテレビ・スマホ・読書をしない
長時間同じ姿勢をしない
ストレッチなども効果ありますよ
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長野県須坂市高梨町２５１５－１３
０２６－２４８－３７２１
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